おしりのたるみが悩みの30代・40代・50代の方へ

～立つ･歩く･座るを美しく～
美しさを重視する健康になりたい30代からの美脚サロン リボンフットです♪

おしりのたるみが悩みの30代・40代・50代の方へ

足の専門サロンですから様々な足のお悩みの改善例がございますが、
30～50代の方から１番お問い合わせも多く、
改善例があるのは、
慢性的なむくみの解消＆ふくらはぎを細くする
と、前回のブログでお伝えしました。
前回のブログはこちら→★★★

美脚専門店リボンフットがおこなう
むくみ改善策としてのメニューはこの3点。
①硬くなった筋肉をほぐすトリートメント
②筋肉を硬くさせないための歩き方の習得
③足首とかかとのゆがみを矯正し美脚に導くインソールの装着
↓
足首とかかとの歪みをとり
ふくらはぎにある筋肉を歩くときに使えるように
習慣づけていくことが大切ということでしたね♪
前回のブログはこちら→★★★

このふくらはぎメニューの次に
お問い合わせと改善例があるのがおしりメニューです。

【⚫⚫が弱るとおしりがさがる】

おしりと太ももを使って「歩く」ことは美脚ウォーキングレッスンでお伝えしています。
ウォーキングレッスン→★★★

おしりと太ももを使って歩くと
おしりは丸いままです。

股関節が硬かったり、
一定方向にしか動かない場合は柔軟体操をする必要あり。
では股関節だけが動くようになれば｢美尻｣はキープできるのでしょうか？

＼＼答えはNoです／／

高い位置で丸いおしりをつくるにはおしりを動かす方向が存在します。

その｢決め手｣になるのは…

＼＼地面を蹴りだす時の足指なんです／／

①地面にカカトから着地し、
②足裏がつき、
③親指の根元（母趾球）で蹴りだし、
④最後に親指先から力が抜ける ◀◀ココ！

③の母趾球で止めるとおしりは下がって太ももの前がカチカチになりますよ～。

現在、親指先が使える身体になっているかは動画の動きで簡易的にご自身で確認できます。

股関節･膝･足首 を同じライン上において
屈伸してみてくださいね。
（正しい位置はレッスンでお伝えします）
美しくするための動かす向きが必ず存在します。
ラインを意識しなければできる屈伸も、
関節を揃えておこなうと…いかがですか？

Σ(￣ロ￣lll)

痛い方、できない方は、
歩く時の美尻づくりチャンスを逃しています

膝痛、股関節痛、腰痛
踏み込む時の親指の付け根の痛み
足裏の筋肉、筋の痛み
アキレス腱の硬さ

痛みを放置しないでください

美しさと健康は繋がっています。

リボンフットは美しさを重視し
健康を考える30代からの美脚サロンです

＼保険診療に到達しない外反母趾予備軍の方／
＼その他、歩き方や足に違和感がある方／
＼O脚が気になりスカートを控えている方／
＼脚やせはできたが形を整えたい方／

詳しくはこちらから　www.ribbonfoot.com

今の努力が未来の貴方をつくります。

一緒にお悩みを解消して次のステップへいきましょう♪

お問い合わせ・ご予約はお電話、メールで承ります。

石川県能美市泉台町中131番地
090-2425-7955

リボンフット　きたがわ