脚の太さでずっと悩んでいる30-40-50代の方へ |

こんにちは！
歩き方できれいで健康な未来を創る
ウォーキングセラピスト北川です。

脚の太さでずっと悩んでいる30代・40代・50代の方へ

足の専門サロンですから様々な足のお悩みの改善例がございますが、
30～50代の方から１番お問い合わせも多く、改善例があるのは、

慢性的なむくみの解消＆ふくらはぎを細くする　です。

ちなみに他には、

О脚の改善
膝上の脂肪をなくす
外反母趾の予防と進行ストップ
足裏のタコ・魚の目の予防と改善など＾＾

30～50代の慢性的なむくみとふくらはぎ痩せ

は、当サロンでは同時期に解消
又は先にむくみが解消されふくらはぎが細くなっていくという流れで解消できます。

ふくらはぎは第２の心臓
ポンプ作用の回復で循環を促す

心臓はポンプとなって全身に血液を届けています。
ふくらはぎも歩く際の筋肉の動きがポンプとなり心臓に血液を送り返しています。
お聞きになったことがあるかもしれませんね♪

ふくらはぎの筋肉が硬い場合はポンプとしての機能が低くなっています。
そのため循環が滞りふくらはぎはむくみます。

だいたいは横になり脚を休ませれば翌朝には回復されます。
しかし筋肉を硬くさせる原因を取り除かない限りはエンドレスです。

積極的にふくらはぎのコリをとり柔らかくし機能回復させるマッサージはこちら→★★★
ふくらはぎを硬くさせない1日16時間365日使える歩き方レッスンはこちら→★★★

足首とかかとの歪みをとるとむくみがとれふくらはぎは細くなる

ふくらはぎの筋肉はかかとの骨についています。
ふくらはぎの筋肉からアキレス腱となってかかとの骨についています。

歩くときのかかとの向きや使われ方で美脚に差が出ます。
かかとが倒れこんでいませんか？

（※画像引用元不明です　ゴメンナサイ）
このようなかかとの方は、当サロンでは矯正をお勧めしています。
使われる筋肉に影響が出ます。

（※画像引用元不明です　ゴメンナサイ）

О脚の方もかかとの矯正からスタートします。

かかとと足首の歪みをとるには歩き方の改善とインソール着用

かかとは足を構成する骨で1番大きな骨です。
かかとの骨の上には足首関節があります。
かかとが歪めば足首が歪み、その上の膝や股関節も体全体が歪みます。

歪みをとる方法は、骨を歪ませている筋肉の方向を正すこと。
これには歩き方の改善がおすすめです。

ご自身の歩き癖を知り美脚を手に入れる歩き方レッスンはこちら→★★★

そしてインソールで靴の内側から骨の並びを整えるのが最大の近道です。

脚の太さを解消する3つのステップ

ステップ①今あるふくらはぎの硬さをリセットし、
積極的にふくらはぎのコリをとり柔らかくし機能回復させるマッサージはこちら→★★★

ステップ②二度と硬くさせない歩き方を習得し、
ご自身の歩き癖を知り美脚を手に入れる歩き方レッスンはこちら→★★★

ステップ③履いて歩くだけで歪みを矯正してくれるインソールを着用する

インソールは
オーダーメイドタイプ（下記参照）
市販タイプ（18,400円）がございます。

世界で1つだけのオーダーするインソール
●ボディメイク＆メンテナンス1セット66,000円
足裏の土踏まずを持ち上げかかとの骨をまっすぐにする効果があるのは特許を持つ素材でつくられたソールならでは。底に入れて柔らかいだけのソールとは一線を引きます。世界で本物を知る方がお使いになるのには理由があります。

足元を整え全身の骨格を矯正し正しい位置のアライメント（骨並び）に導きます。
着用時間、期間が長いほど効果を発揮します。良く履かれる靴にご使用ください。
採寸～足の型どり後　お届けまでに約2週間～3週間

セット価格にはこちらも含まれています！
・カウンセリング（4,400円）
・プチウォーキングレッスンが3回
・インソール保障2年間