グループレッスン

■2022年グループレッスンスケジュール■

【レッスンの目的】
日常も私たちのステージです
美しいウォーキングと立ち居振る舞い
楽しくレッスンし日常から習慣にします

8月6日（土）
①10:30-12:00
『ダイエットウォーキング』
▼10:30-11:00痩せるエクササイズ
▼11:00-11:40猫背改善姿勢美人レッスン＆ウォーク
②12:30-14:00
『傘の美しい開き方と閉じ方』＆ウォーク

8月20日（土）
①10:30-12:00
『サングラスのエレガントかけ方外し方』＆ウォーク
②12:30-14:00
『美しい椅子の立ち方と座り方』＆ウォーク

9月3日（土）
①『ダイエットウォーキング』
▼10:30-11:00痩せるエクササイズ
▼11:00-11:40反り腰改善姿勢美人レッスン＆ウォーク
②12:30-14:00
『美しい車の乗り方とおりかた』＆ウォーク

9月17日（土）
①10時30分～12時
『美しい指先・スマートフォンの扱い方』＆ウォーク
②12時30分～14時
『美しいしゃがみ方』＆ウォーク

10月1日（土）
①10:30-14:00『ダイエットウォーキング』
▼10:30-11:00痩せるエクササイズ
▼11:00-11:40О脚改善美脚レッスン＆ウォーク
②12:30-14:00
『美しいストールのかけ方と外し方』＆ウォーク

10月15日（土）
①10:30-12:00
『美しい振り返り方』＆ウォーク
②12:30-14:00
『美しい鞄（ハンド・ショルダー）の持ち方』＆ウォーク

11月5日（土）
①10:30-14:00『ダイエットウォーキング』
▼10:30-11:00痩せるエクササイズ
▼11:00-11:40ふらふらしない安定美脚レッスン＆ウォーク
②12:30-14:00
『美しい階段の上がり方とおり方』＆ウォーク

11月19日（土）
①10:30-12:00
『美しい鞄（クラッチ・パーティ）の持ち方』＆ウォーク
②12:30-14:00
『美しいグラスの持ち方』＆ウォーク

12月3日（土）
①10:30-12:00『ダイエットウォーキング』
▼10:30-11:00痩せるエクササイズ
▼11:00-11:40骨盤調整レッスン＆ウォーク
②12:30-14:00
『美しいコートの着方と脱ぎ方』＆ウォーク

12月17日（土）
会食パーティ予定（昼）別途

【料金】
1回　4,500円
3回　10,500円（1回あたり3,500円）
※期限購入から3か月
6回　15,000円（1回あたり2,500円）
※期限購入から6ヶ月

1枠90分　レッスン70分
料金はすべて税込み価格です
現金、クレジットカード対応でございます