【このような方におすすめです】
・歩き方を美しく変えたい！
・魅力的な自信が欲しい！
・ハイヒールで歩きたい！
・きれいな脚になりたい！
・もっともっと輝きたい！
・いつまでも健康な足で歩きたい！
【ボディメイク・ウォーキングとは】
『ボディメイク』=『心身を創る』
解剖学（骨配列、筋肉、関節）に基づいた正しい運動方法に
身体と心の悩みを軽減するウォーキングメソッドを組み合わせたものです。
【75分のレッスンで得れること】
現在の歩き癖の修正と前向きな気持ち
《内容》
5月のアプローチパーツは『お腹』
■美姿勢キープの普段の呼吸法
■ポッコリなくす魅せる腰の立て方
■ウエスト引締め腹筋使い方など
・歩行チェック
・修正レッスン
・修正トレーニング
・音楽に合わせてウォーキング
最初と最後に動画撮影をします。
ご自身の歩き癖を確認していただきその修正方法をお伝えするウォーキングベーシックコースです。
【日時】
2018年5/12（土)10:15～11:30
（開場10:00～）
以降 毎月第1土曜日開催
次回 6/2(11月は第2土曜)
【会場】
HARMONIE(ハルモニー)金沢
(金沢文化服装学院竪町校舎2階)
お車の場合は最寄り有料駐車場
【会費】3,240円
【持ち物】
水分
タオル
ヨガマットか大判タオル
ウォーキングしたい靴
服装は自由です。
床でのストレッチがあるのでデニムやスカートの方はレギンス等のご持参をおすすめします。
【受講のお申込みに関するご注意】
ネットワークビジネスMLMをされている方のお申込みはお断りしております。あらかじめご了承ください。
【講師プロフィール】
北川裕子（きたがわゆうこ）
100歳までヒールで歩ける身体づくりと自己表現の魅せウォーキングレッスンを行っています。柔道整復師免許有。
【お申込み】
ご連絡いただいた方に詳細を返信させていただきます。
メール info@ribbonfoot.coｍ
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