【フェムケア】筋力測定会の日が決定！ |

フェムケアをご存知ですか？
「Feminine（女性の）」と「Care（ケア）」をかけあわせた用語
女性の体や健康のケアをすることです

気になりませんか
📌すでに膣トレーニングをしている
📌尿もれ、湯漏れが気になっている
📌緩んできたかもしれない不安がある
📌お腹ポッコリが気になる
📌締めるゆるめるの感覚がよくわからない

そこで！

フェムケア90日間トレーニングは
日常の中の【立つ姿勢】【歩き方】を意識し骨盤内のフェム力を高め
尿や性に関する悩みやをへらし
人生のQOL（Quality of Life：生活の質）の向上を目的にします

どんなことをするの？
日常の中の【立つ姿勢】【歩き方】を見直します
骨盤底筋にかかわるモモの内側やお尻、お腹の筋肉を良く使う意識で生活をおこないます
その手助けをしてくれる＜美脚サンダル＞も生活の中に取り入れて履きます
（足指が使えるようになり踏ん張りがきくと内転筋に良く作用し引締ります）
開始と終了時に筋力の測定を行いどのくらい変化があったのかを確認できます

プランの種類は？
ウォーキングレッスン付と測定のみの2つがあります

💗Aプラン　測定とウォーキングレッスン込み
💗Bプラン　測定のみ

※いづれも5,830円のサンダル込みです
（通称美脚サンダル）
※測定は着衣のままです

A・フェムケア診断とWALK　13,200円
💎90日間の最初と最後に測定を行います
測定日はご相談の上決定します
💎付属サンダルは1日10分以上履くことをおすすめします
💎日々姿勢と歩き方を意識し過ごします
💎ウォークグループレッスン2回ご参加いただけます
💎開始と終了時に簡単なアンケートに答えていただきます
【付属品】
・フェムケアウォーキングテキスト
・美脚サンダル1足込（5,830円分）
・グループレッスン参加権込（11,000円分）
下記から2回参加可能
（日程が合わない場合でも振り替えはございません）
①6/8　②7/13　③8/10　④9/14
ペティスタジオ（金沢市示野中町1-128）
10:00-12:00

【測定日】
下記2日のうちいずれかをお選びいただけます
①5/29(水)12:00-13:30
金沢港クルーズターミナルにて
②6/8(土)12:00-14:00
金沢市示野ペティスタジオにて

B・フェムケア診断のみ　8,800円
💎90日間の最初と最後に測定を行います
測定日はご相談の上決定します
💎付属サンダルは1日10分以上履くことをおすすめします
💎日々姿勢と歩き方を意識し過ごします
💎開始と終了時に簡単なアンケートに答えていただきます
【付属品】
・フェムケアテキスト
・美脚サンダル1足込（5,830円分）

【測定日】
下記2日のうちいずれかをお選びいただけます
①5/29(水)12:00-13:30
金沢港クルーズターミナルにて
②6/8(土)12:00-14:00
金沢市示野ペティスタジオにて