Careウォーク動画💗足のお手入れ

 Careウォークとは…💗
健康で美しく在りたい方が
歩く前後におこなう体と心をケアする習慣のことです

動画シリーズ

その③足のお手入れ
ご覧になっていただけたら嬉しいです♡

足のお手入れ

痛くはないけれど
足裏の硬いタコや角質がある方

原因は荷重のかかり過ぎです＾＾
放置すると痛いうおのめに変化するので注意デス

足裏パットやインソールで保護しながら
ベースはやっぱり✨立ち方や歩き方の改善が一番

Careしながら歩くことでより質の高いウォーキングが望めます♪

歩く＝“気”を動かす＝エネルギーの移動

質も純度も高いエネルギーを内面から放ちたい♪

身体も心もケアしながら運を動かしていきましょう！

そのために足の“痛み”“不調”を解放すること♪

ボディメイクと魅せるウォーキング

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