こんにちは！
歩くたび脚痩せ♪魔法のウォーキング北川です♪
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現在41名のご登録です。嬉しい♪
ありがとうございます。
4月15日～5月20日 毎週水曜日、計6回
毎回テーマを決めた1分前後の動画で歩くたびに脚痩せするためのトレーニングをご紹介しています。
視聴の期限なし お好きな時にご覧いただけます。
簡単で続けやすくすぐできるものをご紹介しています♪
①4/15【引き上げ】
②4/22【バランス全身①】
③4/29【バランス全身②】
④5/6 【足の踏み込み】
⑤5/13【骨盤の移動】
⑥5/20【肩と腕の使い方】
配信後は視聴してくださった方々から実践した感想をいただきます。
これがまた嬉しいのです！(^O^)
「トレーニングのおかげで歩きやすくなりました」
「一つ一つ確認しておこなっていきます」
「仕事の息抜きにちょうどいい！」
「わかりやすい！」
「音声の解説が動画とあっていて理解しやすい」
よく質問されますが動画は企画から撮影、編集、出演まで一人でおこなっておりますよ。
たまーに子どもの声が一緒に録音されていて焦ります(笑)
もっとわかりやすい内容にしたいので皆さんもぜひぜひご感想お聞かせください。
よろしくお願いします。
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4/15からの配信動画を見逃した方へ
①4/15分 【引き上げ】
②4/22分 【バランス前進1️⃣】
③4/29分 【バランス全身②】
④5/6分 【足の踏み込み】
希望ナンバーをメッセージでお知らせくださいね。
では引き続き次回5/13分を楽しみにお待ちいただけたら嬉しいです
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