ボディメイクをお考えの方へ
難しい事をしないと
体はかわらないと思っていませんか？
姿勢と歩き方を変えることで、
ボディメイクができますよ
週に数回の思い立った時の運動より
毎日の小さな習慣
併用できるならさらにいいですね＾＾
けれど、
★時間が無いから
★体の動かし方がわからないから
★どうせ続かないし
★苦しいことは苦手
★そもそも体力がないから…
と、あきらめていませんか？
★時間が無くても
★体の動かし方がわからなくても
★どうせ続かなくても
★苦しいことは苦手でも
★そもそも体力がなくても
毎日、歩いてはいませんか？
お買い物にはどうやって行きますか？
仕事にはどうやって行きますか？
車？電車？
駐車場まで、駅まで、どうやって行きますか？
歩いていきませんか？
そんな毎日の「歩き」を変えます。
歩き方のフォームをレッスンするだけでは
ありません。
足の着地の仕方
姿勢
股関節の使い方
骨盤の高さと回り方
腕の動かし方
肩の状態
頭の位置
顔の向き
速さ
癖
足首の向き・使い方…
様々な状態をチェックし美ボディになる動き方ができるようプログラムを組みます。
小さな小さな毎日の体の動きを
美ボディになる使い方にできるように
習慣化していきます。
それはやがて大きな大きな変化となり、
一生、生涯 その方の習慣となるのです。
一生続けられるボディメイクこそが
「姿勢」と「歩き方」なのです
当サロンはすべてパーソナルレッスンです。
もし…
興味があっても遠方で通えない
子育て中で来店できない…
という場合も対応させていただいております。
まずはお問い合わせくださいね。
ご予約・お問い合わせは
電話 090-2425-7955
mail ribbonfoot@gmail.com
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