Ribbon Foot グループレッスン年間テーマ（2025）
月ごとのテーマに沿って、姿勢・歩行・所作を楽しく磨きます。金沢／小松ともに60分クラス・月2回開催。
金沢クラス（Elegant × Graceful）
歴史ある街並みに映える、上品でしなやかなウォーキングを中心に。
| 月 | テーマ | 内容 |
|---|---|---|
| 1月 | 凛と立つ | 新年の姿勢リセット。重心と骨盤を整える基本。 |
| 2月 | 美姿勢の軸 | 肋骨・骨盤の連動で“疲れない美姿勢”を習得。 |
| 3月 | 手先の品格 | 指先・腕の流れで優雅な印象をつくる。 |
| 4月 | 春のしなやかウォーク | スカートやパンツに映える軽やかさ。 |
| 5月 | 呼吸と歩幅の調和 | 深い呼吸で歩きのテンポを安定。 |
| 6月 | 美しい立ち居振る舞い | 挨拶・方向転換・座り姿の洗練。 |
| 7月 | サマーポエティック | 夏服に似合うナチュラルで涼やかな歩き。 |
| 8月 | 美脚ライン強化 | 骨格×筋肉バランスで足首美を育てる。 |
| 9月 | ドレスウォーク基礎 | ヒールでのエレガントな歩きの準備。 |
| 10月 | レッドカーペット | ランウェイ本番に向けた魅せ方。 |
| 11月 | 美のマインドセット | 姿勢と心をつなぐ“美意識ウォーク”。 |
| 12月 | 歩き納め | 変化を振り返り、2026へ。 |
小松クラス（Natural × Active）
軽やかに、美しく、生き生きと歩く。親しみやすい雰囲気で凛とした美しさを育てます。
| 月 | テーマ | 内容 |
|---|---|---|
| 1月 | 姿勢と重心リセット | 骨盤リセットと軸感覚トレーニング。 |
| 2月 | 美しい腕の使い方 | 肩の力を抜き、自然な腕振りを習得。 |
| 3月 | 呼吸で整える美ウォーク | 呼吸×姿勢×歩幅で軽やかに。 |
| 4月 | 春のポスチャー | 明るい季節に似合う立ち姿。 |
| 5月 | 体幹・骨盤安定 | 美脚を支えるインナーバランス。 |
| 6月 | 表情×歩き方 | 歩きながら自然な笑顔をつくる。 |
| 7月 | 美脚＆ヒップライン | 脚ラインとヒップ位置を整える。 |
| 8月 | 軽やかヒール | 初心者向けのヒール姿勢練習。 |
| 9月 | 秋のステージウォーク | イベントに向けた表現力アップ。 |
| 10月 | ドレスウォーク実践 | 本番前の仕上げ。 |
| 11月 | 見送り・お辞儀 | 所作と感謝を伝える身のこなし。 |
| 12月 | 総まとめ＆撮影会 | 美姿勢フォトで成果を可視化。 |
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