こんにちは♪
初めてウォーキングを学ばれる方はぜひリボンフットにいらしてください
癖のないシンプルなウォーキングを好まれる方にご支持を頂いています
からだの使い方を知ることは
長くご自分の脚で歩きたい方には非常に大切なことです
「足で体を押せていますか？」
歩くときは大地を足で押します
押す足の場所は指の下あたりです
（できているか確認されたい方はレッスン時にみますね）
大地を足で押せると脚の関節に力が伝わって脚が伸びます
（歩き方① のように膝と股関節が伸びます）
足で大地を押せるかは、着地で決まります
着地は踵から行いますが（ハイヒールではまた違います）
足首を立ててゆがまないようにします
画像の方の踵は外側に傾きがちなのでただいま修正中です＾＾
踵の傾きや着地の仕方は歩いていただいてチェックしています
そのほかフットプリント（画像）をとったり
足の土踏まずにある骨の高さも測定して改善プログラムを考えています
ハイヒールを履いて立ちにくいとか、
コンテスト用の練習をしていてターンがきまりにくいとか、
歩けるけど止まれない
止まった瞬間にぐらつく
何とかしたいと思われている方は是非ご連絡ください!(^^)!
着地から見直して美しい雰囲気を出せる歩き方に変えることができます
お尻を上げたい
下着からはみ出すお肉をなんとかしたい
と思われている方も着地を変えましょう
あなたも人生を自ら動かしていきませんか
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